輻射是不依賴于介質(zhì)的能量的傳播，輻射的類型分為非電離輻射(包括紫外線、可見光、紅外線、無線電波等)和電離輻射(包括α粒子、β粒子、中子、X射線和γ射線等)。本文簡述我們身邊有哪些輻射，是否危及健康。

電離輻射

核輻射是危害最大的電離輻射，西弗Sv是用來衡量輻射劑量對生物組織的影響程度的國際單位制導(dǎo)出單位，1西弗 = 1焦耳/千克（1 Sv = 1 J/kg），1西弗=1000毫西弗（1 Sv = 1000 mSv）。

在生活中，人類受到的電離輻射主要來自2個(gè)方面，一是本底輻射，包括我們?nèi)粘Ｉ钪锌諝?、食物、水、土壤、建筑材料等里面的放射性元素及宇宙射線等；二是人工輻射，包括醫(yī)療輻射(如X光片、CT等)以及核事故，核電站的核廢料和廢水污染也能造成嚴(yán)重危害，本文不涉及核武器。

我國天然本底輻射平均劑量約3.1mSv/年，香煙內(nèi)具有放射性的釙、鉛和鐳等元素，每位煙民的肺部平均每年會受到約160mSv的輻射。

電離輻射對生物體的損傷包括短期損傷和長期損傷。短期內(nèi)如果接受大量電離輻射，生物體會產(chǎn)生不可逆的損傷。如接受4000~8000mSv的輻射，會讓人在30天內(nèi)進(jìn)入垂死狀態(tài)。3000mSv的輻射，會使接近一半的人死亡。600~1000mSv的輻射會讓人出現(xiàn)各種輻射相關(guān)疾病。

而長期接受相對低劑量的輻射，則會增加患癌癥的概率。年總輻射超過100 mSv，患癌的可能性約1/130，每增加100mSv/年，患癌的風(fēng)險(xiǎn)約增加0.55%。，低于100mSv/年的輻射對人群癌癥發(fā)生率的影響和本底輻射并無差異?！峨婋x輻射防護(hù)與輻射源安全基本標(biāo)準(zhǔn)》GB18871規(guī)定，公眾最高平均年有效劑量不超過1mSv。

假設(shè)1s內(nèi)輻射劑量5000mSv，換算能量5J/kg，對于70kg的人，輻射能量350J，足以致命；100mSv年平均劑量，換算能量0.1J/kg，安全。

談到醫(yī)療輻射時(shí)，我們首先應(yīng)該關(guān)注輻射的劑量。例如單部位的CT掃描輻射劑量約7mSv，全身CT平掃約13mSv，X光胸片的輻射劑量約0.1mSv。以一位體重約60kg的成年人為例，做一次“派特”(18F-FDG PET/CT)所接受的輻射劑量一般低于20mSv，其中18F-FDG的輻射劑量約5mSv，主要輻射劑量來自于CT。骨掃描受檢者輻射劑量約3.5~5.2mSv?？梢钥闯?，單次影像掃描的受檢者所接受的輻射劑量較小，不會對該患者造成有統(tǒng)計(jì)意義的損傷。孕期胎兒超過60mSv劑量會出現(xiàn)流產(chǎn)、發(fā)育遲緩、智力障礙或先天性畸形等不良影響，孕期非必要不做核醫(yī)學(xué)診療，即使必要情況，診療輻射劑量不超過5mSv。

太陽輻射

太陽常數(shù)值是1368W/m2，是地球大氣層外垂直于太陽光線的單位面積在單位時(shí)間內(nèi)所受到的太陽輻射的全譜總能量功率密度?？紤]大氣層吸收和漫反射，到達(dá)地表的輻射約為此數(shù)值的一半左右。無遮擋太陽直射地面位置，70kg成人體表面積約1.9m2，承受的太陽輻射功率約600×2=1140W左右。

紫外線是太陽輻射中對人體危害較大的成分，紫外線波長短，能量集中作用于皮膚層，容易造成灼傷。太陽輻射中紅外分量可導(dǎo)致顯著的身體核心溫度升高，嚴(yán)酷條件下可能導(dǎo)致熱射病。

太陽輻射不可能遵循人類的標(biāo)準(zhǔn)限制，我們需要采取合理的防護(hù)手段，避免太陽輻射傷害。

宇宙背景輻射

宇宙背景輻射是來自于宇宙空間背景的射頻輻射，1964年美國貝爾公司的工程師彭齊亞斯和威爾遜，發(fā)現(xiàn)了波長7.35厘米噪聲溫度3K的各向同性的信號，特征和2.725K的黑體輻射相同，即宇宙背景輻射，獲1978年諾貝爾物理學(xué)獎。宇宙背景輻射伴隨宇宙而生，對健康沒有影響。

電磁場輻射

隨著無線電相關(guān)行業(yè)的發(fā)展，地球上的電磁環(huán)境越來越復(fù)雜，充斥著各種頻率和時(shí)變功率的輻射電磁信號，那么這些人類活動產(chǎn)生的輻射，是否危害人體健康？

電磁場輻射的公眾曝露有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)限制要求。本文按照國際標(biāo)準(zhǔn)限制(100kHz-300GHz)電磁場曝露導(dǎo)則（比國家標(biāo)準(zhǔn)GB8702的規(guī)定更詳細(xì)更嚴(yán)格），其中100kHz~6GHz頻率范圍內(nèi)涵蓋所有廣播電視系統(tǒng)（電臺和電視發(fā)射塔）和無線蜂窩通信系統(tǒng)（手機(jī)和基站）的輻射，輻射的比吸收率要求，全身整體平均不超過0.08W/kg，頭部和軀干不超過2W/kg，四肢不超過4W/kg。70kg成人吸收的電磁場功率不能超過0.08 × 70 = 5.6W。

經(jīng)常有人擔(dān)心通信基站輻射問題，基站宏站（室外）的功率通常20W~50W，室內(nèi)的微站功率通常小于2W，由于信號源距離較遠(yuǎn)和信號散射原因，人體接收到的基站輻射能量很小，例如手機(jī)接收到信號的功率通常不超過-60dBm（1E-9W），基本可以不考慮其危害。

更應(yīng)該關(guān)注是的手機(jī)信號發(fā)射功率，手機(jī)在使用中緊貼頭部，手機(jī)發(fā)射功率不超過2W，成人頭部質(zhì)量約5kg，比吸收率不超過0.4W/kg小于頭部限值要求2W/kg，而對于兒童，不建議使用手機(jī)。

另外一種家庭中常見無線設(shè)備是WiFi路由器，其發(fā)射功率不超過0.1W，緊貼發(fā)射源、體重超過2kg的人體比吸收率0.05W/kg，低于平均要求0.08W/kg。

能夠發(fā)出輻射電磁場的電子設(shè)備都有發(fā)射機(jī)和天線，比如手機(jī)、基站、無線路由器、電臺和電視發(fā)射塔等。其它家電可能引起擔(dān)心的是微波爐和電磁爐，微波爐的微波能量基本上限制在內(nèi)部腔體中，開方式的電磁爐沒有天線等發(fā)射裝置，無法發(fā)射形成電磁場，只能將能量耦合到緊貼的金屬鍋底。經(jīng)過檢測認(rèn)證的電器，不會危害健康。

醫(yī)療行業(yè)中，也有利用電磁場的設(shè)備，例如核磁共振。核磁共振設(shè)備產(chǎn)生強(qiáng)大的磁場作用于人體，使自由排列的氫質(zhì)子重新排列而產(chǎn)生共振，采用電子計(jì)算機(jī)對磁場的變化收集處理并圖形化形成磁共振圖像。核磁共振設(shè)備磁場的磁感應(yīng)強(qiáng)度很大，約幾T至十幾T，但是該磁場改變原子核的排列，而不會直接損傷人體組織。由于核磁共振的強(qiáng)大磁場，不適用于體內(nèi)有金屬或攜帶起搏器的人。

另一種醫(yī)療設(shè)備是微波治療儀，產(chǎn)生電磁場作用于患者治療部位，作用范圍內(nèi)的體內(nèi)水分子吸收電磁能轉(zhuǎn)化為熱能，達(dá)到治療目的。必須由醫(yī)護(hù)人員操作，否則可能有不良后果。

符合標(biāo)準(zhǔn)要求的電磁環(huán)境不會危害人體健康，對于附近有大功率發(fā)射機(jī)或雷達(dá)站的環(huán)境，可以聯(lián)系相關(guān)機(jī)構(gòu)進(jìn)行監(jiān)測和檢測。在電磁輻射較大的場所，可以使用防護(hù)裝備，比如含細(xì)密金屬絲的織物制成的遮擋覆蓋全身的防護(hù)服或者帳篷。電磁波有反射和散射，可以認(rèn)為是從任意方向到達(dá)人體，因此防護(hù)裝備要盡量全封閉才有效。電磁防護(hù)裝備通常是職業(yè)電磁曝露的人員使用，比如工作在發(fā)射機(jī)現(xiàn)場，普通公眾通常沒有使用的必要，除非鄰近大功率發(fā)射機(jī)。